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生命永恒

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日志

 
 

引用 @原來蒸魚要這麼蒸,真是白吃了這麼多年的魚   

2017-04-14 06:48:22|  分类: 体育*健康*趣味 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原來蒸魚要這麼蒸,真是白吃了這麼多年的魚

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原來蒸魚要這麼蒸,真是白吃了這麼多年的魚

魚,是很好的東西,又易於吸收,營養還很豐富,多吃一些總是不錯的。但是魚腥味真的有點討厭呀,如何才能做出和酒店裡一樣沒有腥味、又漂亮、入味的魚呢?

有兩點,醃魚不用鹽,蒸魚不用碟!現在來看看我怎麼做的吧

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1.準備

在魚背開一道刀口。這一刀能夠讓魚熟得更快,更容易入味。


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把薑切片,蔥切成絲。(這裡有個小妙招,可以先將薑切成片然後擺在蔥段上,再切成絲,這樣一切得兩絲,非常方便快捷。)


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將切好的蔥薑絲放入涼水中泡5分鐘,讓蔥薑絲變卷,看起來更好看,泡過的水用來醃魚去腥味。

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2.醃魚去腥味

把薑蔥絲泡過的水淋在魚身上,注意脊背裡面也抹一些,醃製5分鐘。很多人蒸魚習慣抹了鹽再蒸,這其實是非常不好的,現在都倡導低鹽,現在抹鹽,會導致鹽分攝入過多,還會讓魚肉水分流失,這樣魚就不鮮不嫩了。


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3.蒸魚

燒水,將3勺料酒倒在水裡做成蒸魚的水。這樣料酒會變成蒸汽慢慢蒸魚,不僅可以起到給魚去腥的目的,還不會搶了魚的鮮香。

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蒸魚,要用筷子和鐵架,不要用碟子。把鐵架子和筷子做下圖的組合。等水燒開,然後直接把魚放在筷子上,蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。

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注意:一定要沸水下鍋,大火速蒸,中途不能開蓋泄氣,保證一次蒸熟。如果蒸兩遍,魚肉就會變老失去鮮味了。


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出鍋4.

蒸好後,打開鍋蓋,在鍋里倒入1碗涼水降降溫,以免燙手。拿住下面兩根筷子的兩頭,把魚端出來放在盤子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸魚就出來啦!


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把蔥薑絲撒在魚身上,再淋點醬油。

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5.淋油

為鎖住魚天然的纖維,把油燒熱,淋到魚身上就可以了!這一部分是必備的哦!

PS:不用碟子來蒸魚,因為用碟子來蒸魚,魚必然有一面是貼在碟子上的,貼碟子上的那一面,會沾到魚滲出的腥水,魚的腥味就去不掉。而且,這一面不容易熟,所以要經常翻動,這樣魚的形狀就被破壞了。

用這個自製的筷子架,就可以讓料酒的氣體循環魚身,一點都不會沾到魚腥水!


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文 网络 编辑 蕙质兰心:边框 灵儿




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